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HE PERDIDO

He perdido. Otras veces también he perdido, pero no me siento un perdedor.

He perdido en lides del amor, de la amistad, del trabajo, sociales, económicas. Esta última ha hecho daño. Siempre me lo hacen aquellas pérdidas en las que entra en juego la lealtad y en esta ocasión así ha sido. Solo queda aceptarla… y encajarla.

Ha hecho daño porque ha sido larga y dolorosa. Porque atañe a personas cercanas, una querida y otra no, y con relaciones complejas que movilizan sentimientos profundos e intensos, buenos y malos, muy buenos y muy malos. Alguien ha ganado, y como en otras muchas ocasiones, no ha sido el bueno. Yo he perdido, sin ser necesariamente el bueno ya que todos somos seres interesados. Solo queda aceptarlo… y encajarlo.

Me ha pasado esto mismo en otras ocasiones.. perder digo. Me ha pasado con amigos y amigas que ya no lo son y con otros que lo siguen siendo de forma diferente. Me ha pasado en el trabajo con personas con las que he trabajado y que dejaron de ser compañeras. Me ha pasado en trabajos que ya no tengo y con estructuras de poder a las que ya no quiero pertenecer. He perdido en cuestiones económicas que no tienen que ver con el juego, sino con apuestas vitales, con carreras profesionales con decisiones de inversión. He perdido con los malditos y malditas que hacían bullyng y con los malditos y malditas que hacen moobing. He perdido en mil ocasiones, pero esta vez no me siento un perdedor, quizás sea porque estoy aprendiendo a aceptar las cosas… y a encajarlas.

La aceptación, junto con el perdón y el amor forman una trieja virtuosa. Grabadas las tengo en el pecho, y no es poesía. No sabría cual poner primero. Yo creo que empecé con el perdón… con perdonarme que lo de perdonar a otras personas es otro cantar. A algunas no pienso hacerlo… nunca. Y no es odio, sino aceptación. El perdón empieza por uno mismo, lo mismo que el amor, el amor propio, el primero y seguramente el menos rimado. Aceptar que he perdido, eso les estaba contando, y cómo encajar esta humillación en mi vida. Como verán lo digo sin pudor, lo digo con aceptación.

Porque, como les decía al principio, aun habiendo perdido muchas veces, no me siento perdedor. Porque sabiendo que seguiré perdiendo, en el camino he ido aprendiendo a aceptarme, a perdonarme y  a quererme. A que sé distinguir palabras como dignidad, respeto o lealtad sin considerarme adalid de estas, aunque sí su ferviente admirador. Porque estoy aprendiendo a ponerme por delante de muchas cosas. Porque, quizás, como decía Kipling, empiezo a ser capaz de encontrarme con el triunfo y el fracaso y tratar a ambos como lo impostores que son. Porque quizás estoy aceptando mi humanidad, perdonándome y amándome a la vez, aunque haya perdido esta vez, aunque haya perdido otra vez.

Y termino con orgullo, que no con soberbia. Para el final he dejado la muletilla que he ido poniendo: “y encajarlo”. Porque que acepte no significa que me resigne y que me conforme. Porque aceptar implica tener más fuerza para seguir adelante, para aumentar el compromiso conmigo mismo, con mi bienestar, que tengo que confesarles, es lo que más me importa en este momento de mi vida… y también de los sucesivos. Aceptar y encajar para seguir viviendo con lealtad hacia mí, hacia nosotros y nosotras. Encajar, aunque ello signifique mandar al carajo el motivo de tu pérdida.

Disculpen este final… ya les dije que me había perdonado.

Aceptación, perdón y amor… y un reencuentro

etxenike

Empiezo por el final, por el reencuentro. . Hace poco escribía el primer post después de  siete años desde la última publicación y me produjo mucho placer retomar esta costumbre. Como os decía hace unos días, me siento libre al decir que quiero ayudar y sobre todo me siento más libre a la hora de escribir. Dejar las ataduras resultantes de la actividad docente, de estar ligado a una institución académica, junto con una visión más simple de la realidad proporcionada por los años cumplidos hacen que tenga ganas de compartir, de contar cosas, mis cosas. Escribir sin tener que hacerlo bien, “correctamente», simplemente hacerlo con la voluntad de contar, de compartir, de ayudar. Eso es lo que vas a encontrar en el blog. Espero que os ayude, que te ayude.

En cuanto al tema central de título, hace unas semanas me tatué esas palabras en el pecho que he convertido en un mantra. Un mantra que sostiene la que ya está siendo la mejor etapa de mi vida. Un mantra que es el resultado de mucha reflexión y trabajo personal*. Un mantra que me hace más libre y que quiero compartir contigo. Un mantra que se conjuga principalmente en reflexivo: ACEPTARTE, PERDONARTE y AMARTE.

etxenike

Acepta. Recibe voluntariamente y sin resistencia lo que se da; aprueba, da por bueno y accede a lo que se presenta; asume aun siendo un sacrificio, molestia o privación lo que se presente(RAE) pero no te resignes. Integra, aprende, adáptate, reconoce, asume, asimila, toma conciencia, comprende y procura no luchar, combatir, rumiar, exigir, quejarte, evitar o rechazar. Acéptate con tus luces y sombras. Acepta que cometer errores es parte de tu crecimiento, es parte de la vida. Acepta que vas a morir y perdónate. Acepta que todos vamos a morir y perdona y ama. Eres un ser en constante evolución digno de amor y perdón.

Con ternura y compasión perdónate por no ser perfecto o perfecta o como quieras ser. Perdónate por hacer lo que puedes, por ser vulnerable, por el cansancio y la debilidad, por tus heridas.  Perdónate por todas las veces que te has roto, por sentir miedo, por tener dudas, por no saber. Perdónate por no saber perdonar a los demás. Perdónate por haberte traicionado, por fingir ser otra persona, por no ser quien realmente eres. Perdónate por la rabia que tienes dentro. Perdónate primero a ti.

Perdónate por no haberte cuidado mejor, por no ponerte en el centro de tu vida, por no haber sabido elegir a las personas correctas.  Perdónate por cada  vez que falla el cuerpo… perdónate. Perdónate por todo ya que ese es tu derecho. Perdónate del todo y completamente y elije quererte y cuidarte y ser realmente tú. Perdona al que fuiste, al que eres y al que serás y ámate.

etxenike

“Te has criticado durante años y no ha funcionado. Vamos a probar de esta manera. Di en voz alta estas frases: Me amo y me respeto. Siento un profundo respeto por mí misma, y me amo tal y como soy.” Ámate y sé consciente de lo inocente que fuiste en tu niñez, de tu falta de culpa. Reconoce la inmensa valía que tienes y ámate por ello. Ámate y no lo pienses, simplemente siéntelo. No te compares, quiérete tal y como eres, seas como seas.

*P.S. Muchas de las palabras que he escrito están sacadas de una meditación que hago y que os dejo a continuación. Es estupenda.  No podía tampoco terminar sin referirme a Naretu y  en concreto a Noemi Azkarate, mi psicoterapeuta, que me ha enseñado la aceptación, el perdón y el amor… y a disfrutar de mí.

Pepe Mujica… imprescindible

In memoriam

hola…

… me fui,

pero he vuelto!!

Proyecto profesional

Son tiempos de cambios, aunque todos sabemos que el cambio es lo único inmutable… y yo quiero ayudar.

Hace unos meses, hablando con Maite Sagasti*, surgió la posibilidad de Intervenir como “conejillo de indias”, como “coachee de prácticas” en un máster de formación en mentoría y coaching. Este proyecto es el resultado del  mismo.  A veces no sabemos qué puede ilusionarnos hasta que, aunque sea de forma fortuita, nos ponemos delante de nuestra realidad y de nuestro futuro para pensar qué queremos hacer.

Mi realidad es que estoy a punto de terminar mi vida laboral: 44 años de actividad.  Mi trayectoria es ecléctica y aúna experiencias muy variadas que pueden centrarse  en dos áreas: organizativa y docente. En estos años he sido, entre otras muchas cosas, consejero, guía, maestro, tutor, preceptor, instructor, educador, padrino y ayo Y eso es lo que voy a seguir siendo, un mentor.

Hoy en día quiero contribuir al desarrollo personal y profesional de personas, de quien lo necesite y considere que yo soy una buena elección. Tengo experiencias y conocimientos que avalan este deseo y la ilusión y ganas para realizarlo. Como decía Rogelio Mainar Jaime, un tocayo y mentor excepcional, este acompañamiento se hará desde la humildad, la empatía, la confianza y la escucha.

Dicho queda. Ya sabes dónde encontrarme.

*Maite es una de esas persona que la vida te regala.

Vivat Academia, vivant professores

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Creo que ya es momento de volver a escribir.

Los motivos para hacerlo son diversos, pero se centran en lo siguiente: tengo ganas y cosas para compartir.  Voy a comenzar con un reconocimiento.

Últimamente parece que la educación de tercer ciclo está devaluada, que los másteres no representan esfuerzo y que hacer un doctorado es cuestión menor… nada más lejos de la realidad.

Es titánico el esfuerzo que supone iniciar la carrera investigadora mediante la elaboración de una tesis doctoral, que tiene como fundamento último la realización de “un trabajo original de investigación con el cual el [la] aspirante ha de demostrar que es un estudioso[a] capaz de hacer avanzar la disciplina a que se dedica.” (Eco, 2003: 18). Es  porque, entre otras cosas, es necesario haber cursado previamente un grado universitario y un máster oficial y porque es un proceso largo y solitario. Es, por añadidura, un trabajo desagradecido ya que pocas tesis tienen el reconocimiento público que conlleva un gran descubrimiento ya que se fundamentan, precisamente, en la humildad de dar un pequeño paso en el avance del conocimiento.

Por otro lado, las tesis son, en general, poco rentables ya que en la actualidad los cursos de doctorado se organizan para su realización en una estructura de tres años de dedicación a tiempo completo o cinco años a tiempo parcial. Si a eso hay que añadirle el tiempo que posteriormente es necesario para hacer carrera académica mediante la acreditación y certificación en una agencia de calidad universitaria, tener publicaciones de impacto, un (o varios) sexenio “vivo”,  titularidad y otras cuestiones hacen que, a tenor de los salarios en la universidad española, sea, como decimos, un esfuerzo nada o poco rentable.

Además, tener un doctorado tiene poco reconocimiento social que ya en los tiempos que corren y en la llamada (¿mal llamada?) Sociedad del Conocimiento, no se sabe, y menos se respeta, lo que implica ser un PhD (“doctor en filosofía), entendiendo ya de forma generalizada que “el profesorado” es un colectivo que no hace nada y que vive permanentemente de vacaciones… en fin… la ignorancia que es muy insolente.

Lo mejor y más curioso de todo esto es que hay personas que todavía hacen doctorados y lo que es más importante, hay personas doctoradas que las dirigen 6y les ayudan a conseguirlo, casi pro bono, con un reconocimiento prácticamente curricular en el que no se contemplan las horas invertidas, la paciencia aplicada ni el conocimiento compartido. Se trata, en definitiva, de un conjunto de personas preocupadas por el avance del conocimiento y de la educación de las personas que han de transformar el mundo. Ojalá que la sociedad y cada ciudadano y ciudadana comprenda y reconozca también este esfuerzo y no se banalice como está ocurriendo desde ya hace tiempo.

Vaya pues, desde este espacio, el reconocimiento público a todas esas personas que se han doctorado, a las que están en proceso doctoral y a las y los directores de tesis por el esfuerzo realizado para que esta sociedad sea un poco mejor cada día.

P.S. Algunas personas pensarán que este escrito viene dado por encontrarme yo en fase de formación como doctor (en la que creo que llevo viviendo toda mi vida), y tienen razón. Es cuando me he puesto a escribir la tesis cuando me he dado cuenta de la magnitud del proyecto y por eso de mi respeto y reconocimiento público a todos los miembros de la Academia.

Eco, U. (2003). Cómo se hace una tesis. Técnicas de investigación y procedimientos de estudio, investigación y escritura. Barcelona: Gedisa.

 

Liderazgo trascendente… un breve apunte

IMG_0110Podemos considerar que el liderazgo es un proceso de influencia positiva entre personas que lleva a generar entornos virtuosos de relación y trabajo.

En dicho proceso, la persona que ejerce el liderazgo se deberá apoyar en la utilización de los estilos de inteligencia múltiple propuestos por Gardner, prestando especial atención a la inteligencia emocional, con el fin de generar entornos emocionales resonantes que propicien la consecución de objetivos comunes.

Objetivos que se configurarán debido a la trascendencia que deberá proveer este proceso de liderazgo a la comunidad de personas implicada, elevando las expectativas más allá del propio trabajo y procurando al mismo los elementos de espiritualidad consustanciales al ser humano.

Una espiritualidad basada en una misión, visión y valores generados y compartidos por todas las IMG_0109personas que participan del proceso y fundamentados en un marco de actuación superior que sería el marco ético. Liderazgo que podría resumirse en la máxima ignaciana “En todo amar y servir”.

Por lo tanto, se trataría de un proceso virtuoso de servicio, espiritual y trascendente capaz de elevar las expectativas y resolución de personas y organizaciones. Un proceso de liderazgo que puede apoyarse en las máximas de la espiritualidad ignaciana como son el amor, la libertad, el heroísmo, el magis, la indiferencia o el ingenio entre otros. Además, los Ejercicios Espirituales, realizados desde un punto de vista laico o religioso, pueden ser el elemento fundamental que apoye al líder o lideresa a “ordenar su propia vida” en su camino de autoconocimiento, automotivación y gestión personal en aras de mantener la resonancia de este liderazgo trascendente en su persona y en la organización.

¿La motivación como camino a un liderazgo trascendente?

 

JosebaPreparando la recogida de información para la tesis, he estado ojeando el libro Liderazgo y ética en la dirección de empresas, de Juan Antonio Pérez López, publicado por Ediciones Deusto en 1998 y me parece interesante compartir algunas de sus reflexiones sobre la empresa, la motivación y el liderazgo y que me limito a parafrasear y resumir en este post.

Este autor nos dice que es conveniente que nos aproximemos al estudio de la empresa entendiendo ésta como una organización de personas, una organización humana que como tal se rige por las leyes que afectan al comportamiento humano. Organizaciones que, por lo tanto, deben procurar que sus integrantes satisfagan alguno de los motivos que tienen para permanecer en ellas y cooperar en aras de conseguir los objetivos organizacionales. Como indica Pérez López:

Las personas pertenecen a una organización en la medida que tienen motivos para hacerlo. Y no hay ninguna organización que pueda existir sin personas que pertenezcan a la (más…)

De la amistad soy un militante miliciano

images (1)De la amistad soy un militante y, a veces, también, un miliciano, y un camicace, y un misionero y actor principal y secundario a la vez.

No sé muy bien lo que significa, aunque sé que para mí lo ha significado prácticamente todo.  Mis sueños, mis seguridades, mis inseguridades, mi pasado, mi presente y mi futuro se han sustentado en ella como uno de los pilares fundamentales sobre los que he construido mi vida de forma acertada… ¿o no? Eso es otro cantar.

Porque con el tiempo he ido modificando mi idea idealizada de lo que podía significar. Y con esto no quiero decir que esté desilusionado de ella, de ninguna manera, lo que digo es que puede que esté resituada en mi construcción vital. Me he dado cuenta de que puede ser para toda la vida o no; de que puede darte los mejores momentos de tu existencia y también los peores, como ocurre con casi todas las cosas de la vida; de que como los buenos vinos necesita tiempo para coger sabor y también de que como los vinos jóvenes la frescura de una nueva amistad te llena de ilusión, de (más…)

From the throne

Me pidieron una palabra y el resultado ha sido este.

Mi palabra fue “libertad”.

Mi sorpresa fue la música de Björk.

Gracias por todo ello… y por lo que queda por venir.

 

It is what you want,

It is what you need

Fills your endless nights (más…)

Sobre mindfulness

peces con pie

Nuestra mente es un sistema complejo y, diríamos, arbitrario, que genera de una forma abrupta, ininterrumpida, involuntaria, descontrolada un torrente interminable de pensamientos, deseos, emociones y que apenas ha evolucionado en los últimos años. Si a esto añadimos una sociedad híper-estimulada, híper-conectada, con un desarrollo exponencial del conocimiento, de la tecnología, con revoluciones científicas que se encabalgan unas con otras y con una rapidez inusitada en los cambios que la gestión de nuestra mente, la gestión de la atención plena se hace indispensable en nuestras sociedades posmodernas.

En este contexto, ser capaces de gestionar nuestra mente, en concreto de “negociar” con nosotros mismos dónde dirigimos nuestra atención se presenta como un elemento diferencial a la hora de reparar nuestros estados físicos y psicológicos, mejorando así nuestra vida personal, familiar, social y también profesional.

La atención es un proceso psicológico limitado que nos proporciona la capacidad de (más…)

¿Blandas o duras?*

Loco de amorEra finales de mayo y estábamos terminando el curso académico, concretamente era la última sesión del taller de innovación. El cansancio se había ido acumulando a lo largo de los meses; el estrés estaba muy alto debido a las entregas finales de los múltiples trabajos académicos, acumulación de café y poco descanso; las hormonas empezaban a hacer estragos debido al incremento de la temperatura y la presencia cada vez más profusa de espacios libres de ropa en los cuerpos; se acercaban los exámenes y había que empezar a sacar tiempo de todos los sitios para estudiar y, por si faltase algo se acercaba la fecha de preparar la salida de Erasmus con todos el papeleo que ello conlleva y los nervios y fantasías que concita… y ese fue precisamente el momento en el que iban a tener que ponerse en práctica las habilidades blandas, las mal llamadas, en varios sentidos, las habilidades soft, ya que las personas que participaban en el taller, y que formaban parte de un programa de emprendimiento e innovación me pidieron no cumplir con un compromiso adquirido al comienzo del mismo.

La primera vez que oí hablar de ellas fue en la carrera, Humanidades:Empresa; a Miguel Ayerbe y nunca entendí el adjetivo de “blandas” (peor me parecía cuando las llamaban soft con ese deje (más…)

Liderazgo: iniciando su estudio

Tras una revisión de algunos libros y manuales relevantes en la literatura que existe sobre Liderazgo, hemos podido observar lo siguiente.

Son muchas las definiciones que se han dado de liderazgo pero consideramos que lo más relevante es lo que indica  Bernard Bass (1990:19) al decir que la definición de liderazgo en un determinado estudio tiene que ir en consonancia  con el propósito del mismo.

Muchos los estudios sobre liderazgo se han realizado y se realizan en la actualidad parten y se fundamentan del libro de Bass (1990) que se fundamenta a su vez en la revisión de Strogdill de 1974[1]. Aranzadi (1995); Díez de Castro, García del Junco; Martín Jiménez y Periánez Cristóbal (2001); Echaniz (2001); Koontz y Weihrich (2004); Benito y colaboradores (2010), Koontz y colaboradores (2012) y López-Domínguez (2012) son un ejemplo de ello.

Estos autores comparten, con algunas diferencias, la idea de que debemos partir de la (más…)

Todo bien… fenomenal…

... de médicosEstas palabras resumen lo que pienso que en muchas ocasiones están resumiendo varias de las relaciones que mantenemos con conocidos, amigos e incluso familiares… todo bien, fenomenal.

En un contexto de encuentros, de relaciones cada vez menos comprometidas en lo emocional, más líquidas, en las que la idea de ser personas tóxicas ha ido calando en la sociedad, en que las que las que palabras como estupendo, fenomenal e ideal resumen los estados personales que es correcto transmitir, “todo bien”, “fenomenal” conforman  casi el ideario de nuestra sociedad. Sociedad que no le gusta ver el dolor por lo que éste trasmite, sociedad que no quiere oír el dolor ajeno y que considera que lo negativo, que no que nos duele, aunque sea el alma debe quedar excluido de conversaciones entre conocidos porque no es apropiado, porque todo está bien… y si quieres quejarte incluso puedes ser tachado de ir de víctima… y eso no está bien.

La máxima de la inteligencia emocional (IE) que dice que debemos escuchar, y escuchar con el corazón, queda relegada a la parte teórica, al texto, al negro sobre blanco, que cuando debemos ponerla en (más…)

Se puede ser feliz a partir de los 50… (próximamente)

CONFERENCIA OCIO

Emociones compartidas

Reproduzco a continuación el prólogo del libro Emociones compartidas. Emociones compartidas que se convierten en el primer libro editado por el Consorcio de Inteligencia Emocional – CIE. Al final encontrarán el link para descargarse el libro en pdf. Espero y esperamos que les guste y que sigan las publicaciones del CIE. Gracias de antemano por su acogida y atención.

Emociones compartidas: Prólogo

«Emociones compartidas es el resultado de un año de trabajo conjunto, compartido, emocionante.

El grupo de autores que se presenta ahora ante ustedes llevamos compartiendo nuestras emociones, nuestros sentimientos en un espacio virtual y simbólico, en un espacio que gustosamente puso a nuestra disposición EITB hace ya mucho tiempo.

Tiempo y trabajo que estuvo recogido en un primer libro denominado Retazos Emocionales que fue solo eso, un retazo, un primer intento de poner en papel lo que estaba compartido ya en la red, realizado con solamente algunos de sus bloggers. Mucho tiempo y mucho trabajo que desde hace un año aproximadamente  está encomendado al Consorcio de Inteligencia Emocional – CIE. Ese es el motivo que ha propiciado  que este libro sea editado como primero de esta nueva etapa del (más…)

La emocionalidad como innovación social

B Quiero plantear en este post una tesis que implica la utilización de la emocionalidad, el tratamiento de la realidad socio-emocional como innovación social.

Si esbozamos una definición de innovación, podríamos decir que se trataría de utilizar una idea nueva, una idea creativa, para generar valor, riqueza, de una forma sostenible. En este punto me gustaría indicar que cuando nos referimos a sostenibilidad queremos mostrar el concepto de la triple cuenta de resultados que plantea el GRI (Global Reporting Initiative): el balance social, el medioambiental y el económico.  También dejar claro que cuando hablamos de riqueza, hablamos también de equidad en su reparto y la entendemos desde un punto de vista amplio y tanto cuantitativo como cualitativo.

En lo relativo a lo social, y por lo extenso del término, nos referiremos a las personas, a sus relaciones y a las normas que regulan dichas relaciones. Queremos hacer hincapié en este punto al entendimiento que en estas cuestiones surge cuando al hacer referencia a la innovación social se tiende inmediatamente a pensar en la intervención social o en la aplicación de estos conceptos a grupos de personas vulnerables o en riesgo de (más…)